LCHF.ro
Low Carb High Fat Romania
Acasa
Ce este LCHF?
Teoria LCHF
LCHF pentru incepatori
Ce si cum mancam?
Intrebari si raspunsuri
Lista de cumparaturi
Retete
Mic dejun
Pranz/Cina
Aperitive/Gustari
Carne de pasare
Carne de porc
Carne de vita
Carne de miel/oaie
Peste si fructe de mare
Supe
Bucatarie asiatica
Vegetarian
Salate
Tarte/pizza
Deserturi
Sosuri/dressing
Retete diverse
Slabit
De unde incep?
Sfaturi pentru a slabi mai usor
De ce nu slabesc?
Meniuri saptamanale
Povesti de succes
Sanatate
Diabet
Colesterolul – inger sau demon?
Sindromul metabolic
Cum sa va imbunatatiti sanatatea cu LCHF
Dependenta de carbohidrati
Studii/anchete
Blog
Tabel carbohidrati
You are here:
Home
/
Retete
Mic dejun
Budinca de chia cu fructe de padure
Cottage cheese cu iaurt, zmeura si musli
Omleta cu somon afumat si salata de creveti
Smoothie cu fructe de padure
Mai multe retete din aceasta categorie
Salate
Halloumi la gratar cu salata si nuci
Salata chevre chaud cu sfecla rosie
Salata greceasca
Piept de pui la gratar cu salata verde si feta
Mai multe retete din aceasta categorie
Aperitive/Gustari
Rulouri de prosciutto umplute cu crema de branza si busuioc
Avocado cu salata cremoasa de creveti
Creveti la gratar cu usturoi si chili
Supa cremoasa de avocado si coriandru
Mai multe retete din aceasta categorie
Carne de porc
Cotlete la tigaie cu sos de rosii, ciuperci si rozmarin
Ceafa de porc la gratar cu pastai de mazare si coleslaw
Chiftele in sos LCHF
Cotlete de porc in sos la cuptor
Mai multe retete din aceasta categorie
Carne de vita
Antricot de vita la gratar
Muschi de vita (sirloin) cu salata si maioneza cu wasabi
Chiftele in sos LCHF
Muschi de vita cu sparanghel la tigaie
Mai multe retete din aceasta categorie
Supe
Supa de pui thailandeza (tom kha gai) LCHF
Supa cremoasa de avocado si coriandru
Supa rece de avocado si castravete cu somon afumat
Supa de spanac cu ou si bacon
Mai multe retete din aceasta categorie
Carne de pasare
Pate din ficat de pui
Fricassee de pui
Piept de pui cu piure de conopida si salata
Pui intreg la cuptor
Mai multe retete din aceasta categorie
Peste si fructe de mare
File de cod cu smantana si marar la cuptor
File de somon cu pesto la cuptor
Avocado cu salata cremoasa de creveti
Omleta cu somon afumat si salata de creveti
Mai multe retete din aceasta categorie
Sosuri/Dressing
Beurre blanc – sos de unt
Tapenada de masline negre
Sos rece cu icre rosii
Beurre noisette – unt clarifiat cu aroma de caramel si alune prajite
Mai multe retete din aceasta categorie
Carne de miel/oaie
Frigarui din carne de miel cu sos de iaurt si menta
Cotlete de miel cu cimbru si rozmarin
Mai multe retete din aceasta categorie
Deserturi/Dulciuri
Parfait de ciocolata cu aroma de cafea
Panna cotta de vanilie LCHF
Cheesecake la pahar cu zmeura si crunch de alune prajite
Bulgari de zapada LCHF
Mai multe retete din aceasta categorie
Tarte/Pizza
Pizza rodeo LCHF
Tarta rece cu somon afumat
Paine din seminte si nuci LCHF
Blat pentru tarte sarate LCHF
Mai multe retete din aceasta categorie
Retete diverse
Ratatouille
Pate din ficat de pui
Halloumi la gratar cu salata si nuci
Sos cremos de rosii
Mai multe retete din aceasta categorie
Bucatarie asiatica
Ton proaspat in crusta de susan
Pui in sos curry cu broccoli
Ton proaspat, salsa de mango si maioneza cu wasabi
Mai multe retete din aceasta categorie
Vegetarian
Ratatouille
Halloumi la gratar cu salata si nuci
Sos cremos de rosii
Salata chevre chaud cu sfecla rosie
Mai multe retete din aceasta categorie
![cotlete de porc in sos de smantanost-lock][lock]=1455451928:1](https://i1.wp.com/lchf.ro/wp-content/uploads/2016/02/cotlete-in-sos2.jpg?resize=190%2C190)
