Go Back
–+ servings
ice tea fara zahar cu lamaie menta si gheata in pahare pe masa

Ice tea LCHF - macerat la rece

LCHF.ro
Ice tea LCHF este o reteta foarte simpla de ceai maturat la rece, fara zahar. In absenta caldurii obtinem un ceai perfect, racoritor pentru vara si deloc amarui.
5 from 1 vote
Print Pin
Share Reteta
Timp preparare 5 minutes
La frigider 3 hours
Timp total 3 hours 5 minutes
Categorie Bautura
Bucatarie Americana
Portii 4
Carbohidrati 2 g

Ingrediente
  

  • 2 pliculete ceai sau 2 linguri frunze de ceai
  • 1 litru apa
  • 1 lamaie
  • menta proaspata
  • indulcitor (optional)

Mod de preparare
 

  • Umpleti o sticla ori o carafa cu apa. Desfaceti pliculetele de ceai, adaugati frunzele in apa si amestecati.
  • Lasati la macerat, la frigider sau in bucatarie cel putin 3-4 ore, ideal peste noapte.
  • Inainte de a servi ice tea-ul, strecurati lichidul printr-o sita ori tifon.
  • Taiati lamaia felii, rupeti frunzele de menta si adaugati-le in ceai, eventual si indulcitorul. Completati cu multa gheata!

Valori nutritionale

Serving: 1portie | Calories: 10kcal | Carbohydrates: 2g
Cuvinte cheie ceai, gheata, icetea, lamaie, menta
Ati incercat aceasta reteta?Mentionati @lchf.ro sau hastagul #lchfromania!
Salvati reteta pe Pinterest!Urmariti @lchfro sau hashtag #lchf.ro!