Go Back
–+ servings
rulouri de vinete umplute cu ricotta pe pat de sos de rosii in tigaie, cu parmezan si busuioc

Rulouri de vinete cu ricotta

LCHF.ro
O reteta foarte gustoasa si aromata de rulouri de vinete cu o crema parfumata de ricotta cu lamaie si usturoi, servite impreuna cu un sos onctuos de rosii si busuioc proaspat.
4.50 from 2 votes
Timp preparare 25 minutes
timp gatire 10 minutes
Timp total 35 minutes
Categorie Fel principal
Bucatarie Italiana, Mediteraneana
Portii 4
Carbohidrati 8 g

Ingrediente
  

  • 2 vinete
  • 50 ml ulei de masline
  • 100 gr parmezan ras
  • 1 mana busuioc proaspat

Sos de rosii

  • 400 gr rosii in bulion conserva
  • 2 catei usturoi
  • 1 ceapa
  • 3 lg ulei de masline
  • 1 lgt oregano uscat
  • sare
  • piper negru proaspat macinat

Crema de ricotta

  • 250 gr ricotta
  • 3 catei usturoi
  • 1 lamaie coaja
  • 1 mana busuioc tocat fin
  • sare
  • piper negru proaspat macinat

Mod de preparare
 

  • Preincalziti cuptorul la 225 grade Celsius
  • Spalati vinetele, taiati capatul cu codita cu un cutit si apoi taiati vinetele pe lungime. Veti obtine cateva fasii de circa 3 mm grosime. Asezati-le pe un fund de lemn, in plan inclinat si presarati sare deasupra. Astfel se va scurge apa din ele.
  • Pe o tava tapetata cu hartie de copt asezati feliile de vinete. Ungeti-le cu ulei de masline cu o pensula de patiserie si dati la cuptor pentru circa 15 minute. Cand sunt gata scoateti tava din cuptor si lasati-le la racit.

Sosul de rosii

  • Taiati ceapa marunt. Presati usturoiul.
  • Intr-o tigaie incingeti cateva linguri de ulei de masline pe foc mediu.
  • Adaugati ceapa si usturoiul tocat. Cand acestea devin sticloase adaugati conserva de rosii in bulion.
  • Adaugati oregano, sare si piper si lasati sa bolboroseasca la foc mic.

Crema de ricotta

  • Presati usturoiul. Dati coaja de lamaie prin razatoare. Tocati fin circa jumatate din frunzele de busuioc.
  • Intr-un castron amestecati branza ricotta cu usturoiul pisat, coaja rasa de lamaie si busuiocul tocat. Condimentati cu sare si piper negru proaspat macinat dupa gust si amestecati bine.

Rulourile

  • Turnati sosul de rosii intr-o tava sau intr-o tigaie mai mare.
  • Luati fiecare felie de vinete in parte si puneti pe ele cate 2-3 lingurite din compozitia de ricotta. Rulati-le si asezati-le in tava peste sosul de rosii.
  • Cand toate feliile sunt umplute si rulate presarati deasupra parmezan ras.
  • Dati la cuptor pentru cel mult 10 minute, presarati frunze de busuioc proaspat tocat peste rulouri si serviti cu pofta!

Valori nutritionale

Serving: 1portie | Calories: 310kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 15g | Fat: 24g | Fiber: 5g
Cuvinte cheie busuioc, cuptor, lamaie, ricotta, rulouri, vinete
Ati incercat aceasta reteta?Mentionati @lchf.ro sau hastagul #lchfromania!
Salvati reteta pe Pinterest!Urmariti @lchfro sau hashtag #lchf.ro!