Avocado cu salata cremoasa de creveti
Jumatati de avocado umplute cu o salata cremoasa de creveti cu maioneza sunt reteta perfecta pentru un aperitiv sau o gustare LCHF. Avem proteine, avem grasimi sanatoase din belsug pentru satietate si nu numai si un minim de carbohidrati.
Ingrediente
- 2 avocado
- 150 gr creveti curatati
- 1 ceapa rosie
- 100 gr maioneza
- 100 gr smantana
- 1 lingurita zeama de lamaie
- marar tocat
- sare si piper
Mod de preparare
- Taiati avocado in doua si scoateti samburele.
- Tocati fin ceapa.
- Amestecati ingredientele pentru salata: crevetii, maioneza, smantana, ceapa tocata, mararul si zeama de lamaie. Adaugati sare si piper dupa gust.
- Umpleti jumatatile de avocado cu salata. Daca doriti puteti sa scobiti fructele de avocado, sa le taiati cubulete si sa le adaugati la salata.
Valori nutritionale
Serving: 1portie | Calories: 480kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 15g | Fat: 44g | Fiber: 6g
Ati incercat aceasta reteta?Mentionati @lchf.ro sau hastagul #lchfromania!