Jumatati de avocado umplute cu o salata cremoasa de creveti cu maioneza sunt reteta perfecta pentru un aperitiv sau o gustare LCHF. Avem proteine, avem grasimi sanatoase din belsug pentru satietate si nu numai si un minim de carbohidrati.
Îți place LCHF.ro?
Adaugă LCHF.ro la sursele tale preferate în Google pentru a vedea mai des rețetele și articolele noastre.
Adaugă LCHF.ro ca sursă preferată →
Avocado cu salata cremoasa de creveti
Jumatati de avocado umplute cu o salata cremoasa de creveti cu maioneza sunt reteta perfecta pentru un aperitiv sau o gustare LCHF. Avem proteine, avem grasimi sanatoase din belsug pentru satietate si nu numai si un minim de carbohidrati.
Ingrediente
- 2 avocado
- 150 gr creveti curatati
- 1 ceapa rosie
- 100 gr maioneza
- 100 gr smantana
- 1 lingurita zeama de lamaie
- marar tocat
- sare si piper
Mod de preparare
- Taiati avocado in doua si scoateti samburele.
- Tocati fin ceapa.
- Amestecati ingredientele pentru salata: crevetii, maioneza, smantana, ceapa tocata, mararul si zeama de lamaie. Adaugati sare si piper dupa gust.
- Umpleti jumatatile de avocado cu salata. Daca doriti puteti sa scobiti fructele de avocado, sa le taiati cubulete si sa le adaugati la salata.
Valori nutritionale
Serving: 1portie | Calories: 480kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 15g | Fat: 44g | Fiber: 6g
Ati incercat aceasta reteta?Mentionati @lchf.ro sau hastagul #lchfromania!