Ceafa de porc la gratar cu pastai de mazare si coleslaw
Intram in sezonul gratarelor, asa ca va propun o reteta simpla, foarte delicioasa si foarte LCHF!
Ingrediente
- 2 cefe de porc
- 200 gr pastai de mazare sugarsnaps
- salata coleslaw
- 2 lingurite condimente pentru gratar
- unt pentru prajit
Mod de preparare
- Prajiti carnea pe gratar dupa preferintele proprii. Lasati-o sa se „odihneasca” cateva minute inainte de a o servi.
- Intr-o tigaie puneti unt la topit si prajiti pastaile de mazare cateva minute. Asezonati-le cu sare.
Notes
Serviti gratarul cu legumele trase in unt si salata coleslaw (reteta aici).
Daca doriti sa fiti cat mai stricti cu carbohidratii, puteti sa renuntati la coleslaw si sa o inlocuiti cu o salata clasica sau si mai bine cu unt aromat!
Daca doriti sa fiti cat mai stricti cu carbohidratii, puteti sa renuntati la coleslaw si sa o inlocuiti cu o salata clasica sau si mai bine cu unt aromat!
Valori nutritionale
Serving: 1portie | Calories: 520kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 39g | Fat: 35g | Fiber: 4g
Ati incercat aceasta reteta?Mentionati @lchf.ro sau hastagul #lchfromania!