Category

Ce este LCHF?

Category

Aici aveti o lista cu produsele bine de avut acasa/de cumparat atunci cand incepeti alimentatia LCHF. Lista reprezinta o sursa de inspiratie si bineinteles nu este limitata. Carne,…

Cat mai putini carbohidrati Cu cat consumam mai putini carbohidrati cu atat este mai evident efectul asupra greutatii sau a nivelului zaharului in sange. Exista mai multe variante…

Omul a fost creat sa manance… Omul s-a dezvoltat de-a lungul a milioane de ani ca vanator si culegator. Carbohidratii existau in viata acestuia intr-o proportie extrem de…

LCHF inseamna Low Carb High Fat si presupune un consum cat mai redus de carbohidrati si un consum ridicat de grasimi. Alimentatia LCHF (sau dieta LCHF dupa cum…

Intrebari, raspunsuri si mituri despre alimentatia Low Carb High Fat – LCHF Ce inseamna LCHF? LCHF inseamna Low Carb High Fat sau pe romaneste mai putini carbohidrati, mai…