Dietele LCHF, sarace in carbohidrati (inclusiv dieta ketogenica) au devenit din ce in ce mai populare in ultimii ani. Multi oameni se apuca de ele dupa ce aud…
Low carb este o expresie ce contine o plaja foarte larga de intelesuri. De asemenea si cuvantul „keto”. Ce este keto? Este pieptul de pui keto? Este ceapa…
Acum ceva vreme in urma am scris un articol despre 6 carti de nutritie ce merita citite, in opinia noastra. (Articolul il gasiti aici). De atunci a trecut…
Termenul de cetoza este adesea confundat cu cel de cetoacidoza, insa aceste doua notiuni sunt total diferite. Doar numele lor sunt oarecum asemanatoare. Acesta este si unul dintre…
Acest post este o traducere directa a articolului „Getting Started on Low Carb with Diabetes” a dr. Andreas Eenfeldt, www.dietdoctor.com Suferiti de diabet si vreti sa incercati o…
Nu toata lumea iubeste zaharul, mai ales in concentratie prea mare. Insa exista multe persoane care au o relatie speciala cu zaharul. Pentru ele, zaharul nu reprezinta doar…
Cea mai mare greseala din istoria nutritiei a fost „razboiul” declarat impotriva grasimilor saturate. Cu cat oamenii si-au limitat consumul de grasimi animale cu atat au inflorit o…
Vitamina D (D3) este o vitamina liposolubila (se dizolva in grasimi) ce se formeaza in piele atunci cand ne expunem corpul la soare (ultraviolete de tip B, UVB).…
O zicala scandinava spune ca „un copil iubit are multe nume” (a beloved child has many names). Lucrurile par sa stea exact pe dos cand vine vorba despre…
Margarina este un produs artificial, industrial, ieftin, menit de la inceput sa inlocuiasca untul. Printre ingredientele ei se numara uleiuri vegetale (de obicei uleiul de palmier), apa, aditivi…
In cine putem sa ne incredem cand vine vorba despre alimentatie? Cercetarile arata ca.., expertii spun ca.., studiile au aratat ca.., cine sunt acesti cercetatori, experti si ce…
1. Comparatie intre efectele dietei low carb si efectele dietei low fat asupra greutatii corporale si a factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare (2014) Dieta saraca in carbohidrati…
Suntem dependenti de carbohidrati fara sa stim, fara sa ne dam seama. Ori stim insa nu constientizam pe deplin implicatiile acestei dependente. Cel mai adesea aceasta se traduce…
Foarte multe persoane care trec la o alimentatie saraca in carbohidrati si bogata in grasimi simt ca obtin diferite beneficii pentru sanatate. Tensiunea arteriala scade, la fel si…
Sursa: http://www.uctv.tv/prime/ The Skinny on Obesity Ce ste sindromul metabolic? Sindromul metabolic reprezinta denumirea comuna pentru un cumul de factori care favorizeaza cresterea riscului cardiovascular: hipertensiune arteriala obezitate…
Diabetul este o stare patologica ce se caracterizeaza printr-o cantitate prea mare de zahar in sange. Exista doua tipuri diferite de diabet: diabetul de tip 1 si diabetul…