Sanatatea incepe cu alegerile pe care le facem in fiecare zi la masa. O dieta simpla, echilibrata si bazata pe alimente reale poate schimba radical felul in care…
Omul a fost creat sa manance… Omul s-a dezvoltat de-a lungul a milioane de ani ca vanator si culegator. Carbohidratii existau in viata acestuia intr-o proportie extrem de…
Sa incepi sa mananci dupa principiile unei alimentatii LCHF, low carb high fat, poate fi cea mai buna decizie pe care o poti lua pentru sanatatea ta si…
„LCHF pentru incepatori” este un ghid practic dedicat celor care descopera pentru prima data alimentatia low carb high fat. Articolul explica principiile de baza ale dietei, ce alimente…
Diabetul este o stare patologica ce se caracterizeaza printr-o cantitate prea mare de zahar in sange. Exista doua tipuri diferite de diabet: diabetul de tip 1 si diabetul…
Ce este colesterolul? Colesterolul este o substanta grasa produsa de ficat cu rol in formarea membranelor celulare si a anumitor hormoni. Avem nevoie de colesterol? Da. Colesterolul este…