Vreau sa slabesc. La ce trebuie sa ma gandesc inainte de a incepe dieta LCHF si cum ma organizez?
Odata ce v-ati hotarat sa incepeti dieta LCHF pentru a slabi exista cateva lucruri pe care trebuie sa le faceti pentru a transforma experienta intr-un lucru pozitiv si care va va ajuta sa va atingeti telul
Cum slabesc mai usor? Ce sfaturi pot urma pentru a slabi in mod armonios, fara a-mi periclita sanatatea?
LCHF nu este o dieta in care sa te infometezi. Pentru a pierde in mod efectiv kilogramele acumulate cu ajutorul LCHF, puteti urma cateva sfaturi simple insa foarte efective.
De ce nu reusesc sa slabesc? Ce pot face pentru a trece de faza de platou?
Care sunt greselile pe care le facem cand tinem dieta LCHF pentru a slabi si cum le putem corecta
Ce exemple de meniuri LCHF pot urma?
Aici gasiti exemple de meniuri saptamanale care va vor usura planificarea si ducerea regimului pana la capat.
Ati reusit sa slabiti cu ajutorul LCHF si doriti sa va impartasiti experienta?
Aici veti gasi povesti care va vor inspira, ale unor oameni care au reusit sa piarda kilogramele in exces recurgand la o alimentatie low carb high fat, imbunatatindu-si sanatatea si starea generala.