piept de pui curry cu brocolli si ardei gras

Foarte usor de facut, chiar si pentru incepatori, este o reteta delicioasa.

piept de pui curry cu brocolli si ardei gras

Pui in sos curry cu broccoli

LCHF.ro
Foarte usor de facut, chiar si pentru incepatori in ale gatitului, este o reteta delicioasa.
Votati daca va place!
Timp preparare 15 minutes
timp gatire 20 minutes
Timp total 35 minutes
Categorie Fel principal
Bucatarie Sud-asiatica, Thailandeza
Portii 4

Ingrediente
  

  • 500 gr piept de pui
  • 2 buchete broccoli 400 gr
  • 4 dl smantana
  • 1 ardei gras rosu
  • 50 gr unt
  • 1,5 lingurite pudra de curry
  • sare
  • piper

Mod de preparare
 

  • Broccoli se taie buchetele, se spala si se fierbe in apa cu sare.
  • Pieptul de pui se taie fasii si se soteaza in unt.
  • Se adauga ardeiul taiat cubulete mici si se mai lasa pe foc mediu 5-7 minute pana ce se inmoaie putin.
  • Se adauga smantana si curry-ul si se lasa pe foc pana ce se omogenizeaza
  • Se adauga broccoli, se sareaza si se pipereaza dupa gust.

Notes

Acest fel de curry merge extraordinar de bine cu orezul de conopida, reteta o gasiti aici!
Cuvinte cheie ardei rosu, broccoli, curry, piept de pui, smantana
Ati incercat aceasta reteta?Mentionati @lchf.ro sau hastagul #lchfromania!
Salvati reteta pe Pinterest!Urmariti @lchfro sau hashtag #lchf.ro!
Info | Votati daca va place!
recipe image
Reteta
Pui in sos curry cu broccoli
Data publicarii
Timp preparare
Timp gatire
Timp total
Voturi
3.51star1star1star1stargray Based on 13 Review(s)

Write A Comment

Votati daca va place reteta noastra!