Sanatate

Diabetul zaharat – cum ne influenteaza insulina sanatatea

Cum stam cu glicemia si cum ne poate afecta insulina sanatatea. Ce este diabetul si cum poate influenta regimul alimentar prin alimentatia LCHF aceasta boala.

Colesterolul

Colesterolul bun, colesterolul rau si impactul lui asupra sanatatii.

Sindromul metabolic – boala secolului

Ce este sindromul metabolic si care sunt cauzelel lui. Poate o alimentatie saraca in carbohidrati sa franeze si sa amelioreze simptomele?

Cum contribuie LCHF la imbunatatirea sanatatii?

Glicemie stabila, pierdere in greutate, somn mai bun, mai multa energie sunt doar cateva dintre numeroasele avantaje pe care alimentatia LCHF le aduce.

Ce este pofta de dulce si care este legatura dintre carbohidrati si droguri

Suntem dependenti de carbohidrati fara sa ne dam seama si cu cat incercam sa ne reprimam pornirea de a manca dulce cu atat mai mult cadem in ispita. Societatea si mediul in care traim nu ne ajuta, suntem bombardati zilnic cu reclame de la fast food si alimente procesate pana la dulciuri.

Studii si anchete asupra unei alimentatii low carb/ low carb high fat

In cine putem sa ne incredem cand vine vorba despre alimentatie? In medicina bazata pe dovezi, cele mai valoroase sunt studiile experimentale.