iaurt integral sau grecesc cu musli granola lchf si fructe de padure

Iaurtul este un aliment foarte sanatos, insa cel mai bun este cel natural, gras, fara arome. Evitati in totalitate iaurturile degresate (cu 0% grasimi) deoarece contin de obicei zahar. Pentru a compensa lipsa de gust a produselor lactate din care se scoate grasimea, producatorii adauga zahar, crescand astfel aportul de carbohidrati ai produsului.
Iaurturile grecesti sunt cele mai bune, cu un aport de grasimi de peste 10% si cu foarte putini carbohidrati. Cititi intotdeauna eticheta pentru a fi siguri!

Iaurtul este unul dintre preferatele romanilor la micul dejun, combinatiile in care poate fi mancat fiind nenumarate. Mai jos aveti o varianta cu musli/granola a carei reteta o gasiti aici.

iaurt integral sau grecesc cu musli granola lchf si fructe de padure

Iaurt cu musli/granola LCHF

LCHF.ro
Iaurtul este unul dintre preferatele romanilor la micul dejun, combinatiile in care poate fi mancat fiind nenumarate. Mai jos aveti o varianta cu musli/granola a carei reteta o gasiti aici.
5 from 4 votes
Timp preparare 5 minutes
Timp total 5 minutes
Categorie Mic dejun
Bucatarie Low carb
Portii 1

Ingrediente
  

Mod de preparare
 

  • Puneti iaurtul intr-un castron si presarati deasupra musli/granola.
  • Puteti adauga cateva fructe de padure pentru un gust mai proaspat!
Cuvinte cheie granola, iaurt, mic dejun, musli
Ati incercat aceasta reteta?Mentionati @lchf.ro sau hastagul #lchfromania!
Salvati reteta pe Pinterest!Urmariti @lchfro sau hashtag #lchf.ro!

Write A Comment

Votati daca va place reteta noastra!