file de somon la cuptor

Somonul la cuptor este suculent si delicios si este un fel de mancare care cu usurinta poate fi pregatit daca avem musafiri si dorim sa servim o masa LCHF.


Puteti servi somonul cu o salata generoasa, cu piure de conopida sau cu un sos hollandaise.

file de somon la cuptor

File de somon la cuptor

LCHF.ro
Somonul la cuptor este suculent si delicios si este un fel de mancare care cu usurinta poate fi pregatit daca avem musafiri si dorim sa servim o masa LCHF.
Votati daca va place!
Timp preparare 5 minutes
timp gatire 20 minutes
Timp total 25 minutes
Categorie Fel principal
Bucatarie Frantuzeasca, Mediteraneana, Scandinava
Portii 2

Ingrediente
  

  • 2 bucati file de somon
  • ulei de masline
  • 2 linguri suc de lamaie
  • sare
  • piper negru proaspat macinat

Mod de preparare
 

  • Incalziti cuptorul la 180 grade Celsius.
  • Sarati si piperati fileurile si lasati-le sa stea 5 minute, somonul va dobandi o consistenta mai ferma.
  • Asezati pestele intr-un vas termorezistent, stropiti cu putin ulei de masline si adaugati sucul de lamaie.
  • Dati somonul la cuptor, circa 15-20 minute sau pana este gata. Este de preferat ca somonul sa aibe miezul putin moale si roz decat sa fie overcooked.

Notes

Puteti servi somonul cu o salata generoasa, cu piure de conopida sau cu un sos hollandaise.
Cuvinte cheie file de somon, lamaie, somon
Ati incercat aceasta reteta?Mentionati @lchf.ro sau hastagul #lchfromania!
Salvati reteta pe Pinterest!Urmariti @lchfro sau hashtag #lchf.ro!
Info | Votati daca va place!
recipe image
Reteta
File de somon la cuptor
Data publicarii
Timp preparare
Timp gatire
Timp total
Voturi
51star1star1star1star1star Based on 6 Review(s)

Write A Comment

Votati daca va place reteta noastra!